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拖延症并非完全一无是处
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拖延心理学:重拾行动力·克服拖延症|AI电子书
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练习8:找到你的心理舒适区
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拖延症并非完全一无是处
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练习9:你属于主动拖延还是被动拖延
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Part3 较量拖延症:抵住拖延的种种诱惑
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识别拖延的理由:麻利者都是一样的从容,拖延者各有各的理由
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练习10:为什么你会拖延
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练习11:如何直面恐惧
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提高自我能效:准确定位自己的能力
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