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04第一章:你不是你的头脑-开悟到底是什么?
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当下的力量
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03前言:你内在的真理
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04第一章:你不是你的头脑-开悟到底是什么?
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05第一章:体验实相最大的障碍是什么?
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12:04
06第一章:如何观察思考者?
68
10:19
07第一章:开悟:超越思想
43
10:00
08第一章:情绪是身体对心智的反应 (痛苦)
52
10:14
09第一章:情绪是身体对心智的反应 (喜悦)
70
09:02
010第二章:如何停止制造眼前的痛苦
49
06:56
011第二章:如何瓦解痛苦之身
59
13:58
012第二章:我执与痛苦之身认同
51
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