21.学习接纳所有的不如意和不完美

我们常常像智者一样劝慰别人，像傻子一样折磨自己。

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。

实际上，每个人都会遭到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。