【周国平、徐小平、于丹、龚琳娜鼎力推荐】
这是一档由中国抗挫力训练总设计师、“静观自我关怀”全球首位中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家海蓝博士及其核心团队讲述的，迅速改变人生命运困境的静观心理学音频节目。
内容源自于海蓝博士在美期间，为来自世界32个国家的移民和难民提供危机干预和创伤治疗、汶川地震后驻川3年心灵援助实践，以及所创立的团队若干年来为众多普通人提供心理救助的成果结晶。
本节目与你分享如何从“后悔过去、担忧未来、不满今天”的情绪怪圈中收获人生幸福、成功的不二诀窍——情绪决定命运；并手把手教你解决亲密关系、职场关系、亲子关系、婆媳关系等各种人际关系中的痛点和难言之隐的智慧，成为命运的幸运者。
本节目成书内容由杨澜、俞敏洪、徐小平、于丹、春妮、詹文明、周国平、张小媛、卢勤、王人平、中里巴人、全球著名心理学权威克里斯托弗·肯·杰默等来自传媒、商界、文化界、国际心理学界的55位名人大家鼎力推荐！
海蓝博士的两本《不完美，才美》都入手了，确实，每个人最好的心理医生是自己，只有自己才是陪伴自己一生的人。当痛苦来临时，我们还可以用智慧的方法去面对。每晚睡前必收听的一堂课，超值。
- 欢欢妈妈0
海蓝博士的书我一直都放在手边在看，对于自己的日常情绪调理很有帮助，现在她有音频课了，把书里很多内容又拓展的讲一下，听着太过瘾了。
- iachange
从海蓝博士的《不完美，才美》的书看起，智慧的言语总能点醒纠结困扰的我。后来又听了几次“自我关怀”的课程，明白不与自己对抗，就是最好的自我关怀。听从自己的心声，顺应心意去做事，不做违心之事就是好好爱自己。推荐新的音频课程，用新的方式爱自己。
- 听友75599574
作为海蓝博士的粉丝，听海蓝幸福家的课程，就像完成了一次心理疏导。海蓝博士不仅观点前沿，金句百出，最重要的是教会我们如何面对焦虑、抑郁的负面情绪，如何通过沟通和理解，解决人际关系中的种种问题，让我们更加亲近真实的自己，十分受用！
- Ada_26_Xy
刚买下，还没开始听。看完海蓝老师的介绍就毫不犹豫的买了这个节目。觉得这种人生经历，这种觉悟的人出的节目不会差到哪里去。期待内容！
- 爱惹事的坏丫头
虽然才开始听。但经验和能力是用事实说话的。希望自己跟随海蓝老师的学习能发现更好的自己。也能更好的认识和改变自己～
- 1593651pntx
文章特别好，主播也挺好，如果是老师播报那就更完美了，受益匪浅，慢慢听，当你喜欢去做一件事的时候，就是快乐，就是开悟，就是善，对自己善，才能对别人善。
- 玉湖馨子_zs
很期待海蓝老师能有在线收听的节目，来得非常及时
感恩 - 秋心意浓
这个专辑值得购买 很不错 语言通俗易懂 讲解接地气 很适合大众听 往往很简单的道理 人就是想不通 只应这个社会太浮躁 浮夸 让人沉沦 痛苦 听一听犹如一阵清风扑面而来 人的思想还是应该独立于世 才能正确思考对与错
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不完美，才美。佛说，人生就是修行。人的一生就是在不停的完善，只是有的快有的慢，且各有不同。固 不苛刻，尽力即可。人生随时可以从来，想停下脚步，随时可以。