20211003赵文龙《一个人★真正的强大★从断舍离★开始》

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我们似乎总是这样，拥有一样东西之后就会立马想要另一样，甚至往往是旧的未去、新的又来，似乎永远不会满足。

想要的东西越来越多，内心里却常常充满焦虑，最后迷失在了追寻欲望的过程中。人的欲望闸门一旦被打开，就会不断膨胀，没有止境。

现实生活中，有的人觉得不幸福，正是因为不断给自己增加负重，却忘了自身能背负的东西，其实是有限的。

我们的一生，都在给自己做加法，但“加”得越多，负累越多，只会让自己愈加迷茫。如果什么都想要，到最后只会什么都得不到。适时给生活做减法，才不会被物欲所“绑架”。

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听过一个“三七法则”：一部高档手机，70%的功能都是没用的；一间大房子，70%的空间都是闲置的；屋子里的物品，70%都是不会再用的……生活里，很多东西都是无足轻重的，真正能派上用场的往往只占少数。

简单比复杂更难，所以我们必须努力让自己的想法变得清晰明了。生活里的诱惑太多，与其把时间浪费在做选择上，不如留出精力，专注一件事。

减少人生中不必要的物欲，将生活里70%无用的部分剔除，才能将真正有意义的30%修炼到极致。

所以，有人说，衡量一个人幸福的标准，不是看他拥有了多少，而是看他敢于舍弃多少。

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一位作家曾这样讲述自己年轻时的经历。他在二十多岁时就进了一家大公司，五年后升职到了高管，管理着几百名员工。拿着高薪的他，开始疯狂消费，给自己换新车，给家里置办新家具，购置各种昂贵的奢侈品……

可拥有的东西越多，他的日子却过得越空虚，逐渐找不到生活的方向。朋友了解他的状况后，给了他一个建议，让他重新整理自己的生活，将那些派不上用场的东西全部从生活里剔除，每天只使用自己需要的物品。

三个星期后，他发现家里有80%的东西他根本没有碰过，于是他决定把这些东西都处理掉。将所有闲置物品都送出去后，看着屋子里简单的陈设，他突然长舒一口气，再也没有之前的颓靡。

生活就是这样，正是有了反思权衡后的舍弃与放下，才会在寻常的物质生活之外，邂逅更加迷人的精神世界。成长，是给生命做加法，但一个人的成熟，是从学会减法开始的。当我们开始简化自己的生活，清空内心的负累，便能洞见幸福的真谛。

来源：洞见 | 作者：洞见ADC | 主播：赵文龙

本期编辑：王萍萍，实习生：冯佳琪