《抗衰老饮食》第14章 好脂肪和真正的坏脂肪4

最坏的脂肪--反式脂肪酸。健康的最大杀手！

大量研究表明，如果你从各种甜品薯条零食中的摄入的反式脂肪酸会大大增加你患心脏病的风险，造成你的胰岛素反应不敏感，缩短你的寿命。