为自己画一张笑脸m4a

> 为自己画一张笑脸，那样才会快乐


有这样一句话:“在生命之旅中我们必须拥有这样一种风度:失败与挫折，不过是一个记忆，仅仅是一个名词而已，它们不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩.....”这是面对生命、面对挑战和苦难时的一种坦然是一种微笑着面对人生的态度。这种微笑是自己给予的，也是我们每个人应该绘制在自己心灵上的。

为自己的心灵画一张笑脸，人生之路就不会如想象中那般漫长而充满烦恼。将人生道路中的种种艰难险阻看成一种考验。即使跌倒了，也不会因为惧怕疼痛而轻言放弃，不再因为生活中偶尔出现的不如意叹息，也不会随便给自己的生活增加负担。

懂得给自己的心灵绘制笑脸的人，他不会让悲观失望长时间主宰自己的人生。他懂得人生需要减负，也擅长为自己的生活做减法。

二战期间，有一位名叫伊丽莎白·康黎的女士失去了她唯一的儿子。丧子之痛让她对自己的人生心灰意懒，准备去乡下了此余生。但就在她准备行装的时候，无意中发现了儿子生前写的一封信，信中有这样一句话:“无论身在哪里，也不管遇到什么样的灾难，我都要勇敢地面对生活，就像真正的男子汉那样，用微笑承受一切不幸和痛苦。”儿子的这段话就像一颗炸弹，在伊丽莎白·康黎的心灵深处炸开。她想到，一定有很多像她一样的母亲在战争中失去了儿子或者其他亲人，她们的心情一定也和她一般。于是，她放弃去乡下了此余生的念头，拿起了笔，在纸上写出了自己的所有真情。最终，她成为一位知名的作家。
伊丽莎白·康黎之所以能够勇敢而乐观地生活下去，是因为儿子信中的语言给了她鼓励。她明白人的一生不可能一帆风顺，既然逝去的已经无法挽回，为何不珍惜现在呢?于是她在自己的心灵上绘制了一个笑脸，为自己也为已逝的儿子活出了精彩。
如果一个人拥有阴暗心灵，那么他的人生也是寂寞而沉重的。因为阴暗的心灵只会让我们计较太多，计较太多又会让生活变得沉重而杂乱，任何人在沉重杂乱的生活中都是无法享受到幸福感的。所以，让我们的心灵摆脱阴暗的纠缠，为心灵画一张笑脸，是我们获得轻松幸福生活的最佳选择。相信每个人都希望自己过得幸福而快乐，唯有轻松的心灵才可以让人们脸上的笑容更灿烂。

为心灵画一张笑脸，让自己拥有一个乐观向上的人生态度;为心灵画一张笑脸，让自己拥有一份面对艰难困苦的勇气;为心灵画一张笑脸，让自己拥有一份面对人生的平和。只要我们不放弃心中的希望与梦想，就一定能在苦难的生活中绽放出最美丽的花。

沉重并非人生的代名词，现今社会的人们，为了能过上自己理想中的幸福生活，表面上用尽各种手段不停地为幸福奋斗，实质上却不断将各种各样的压力和包袱强加在自己身上。所以有很多人在感叹人生的不容易，抱怨生活给予的压力太重......
生活中我们要懂得自我减压，过重的负担只会让我们失去面对人生的勇气;只有适当地为生活做做减法，我们才能够在轻松快乐中得到自已想要的幸福。
我们知道，不管是哪种笑，似乎都拥有一种神奇的力量。心灵上的神奇笑脸，足以让我们面对一切的时候绽放出微笑。这微笑是一种释然，也是一份淡定，在这种微笑下，再烦恼的事情也会变得云淡风轻。对着镜中的自己笑，镜中的笑容会给我们一份自信;对着明亮的窗子笑，窗外的阳光会聚集在一起大声地为我们加油呐喊;对着自己的人生笑，人生会回报我们一份简单却难求的幸福。
在一本正能量的读物中看到这样一个故事:

李欢最近很沮丧，一连串的打击让她觉得人活着简直就是一种煎熬。先是在公司进行的升职考核中，李欢虽然取得了优异的成绩，却被一个公司某领导的侄儿占据了她梦寐以求的职位。后来苦追自己三年，已经求婚的男友忽然提出分手，说是他另有所爱了。职场失意本来心中就郁闷李欢没想到自己竟然情场也失意了，顿时觉得人生没了追求，于是向公司的老总请了一周的假，打算躲起来疗伤。
一天傍晚，她正在家附近的广场上转悠，忽然看到一个小孩子拿着粉笔在地上不停地画着笑脸。于是她走上前去，问那孩子为什么画那么多笑脸。孩子说，老师曾经说，要是不快乐的时候就要为自己画个笑脸，那样就会快乐。刚刚妈妈和爸爸吵架了，所以他画很多的笑脸，希望爸爸和妈妈快乐!李欢忽然想开了，她假期还没结束就回到了公司，一改之前的沮丧，又变成了一个积极向上的职场精英。

正如故事中所说:“为自己画一张笑脸，那样就会快乐。”要是给自己的心灵上画一张笑脸，那么心灵就是快乐的。一个快乐的心灵，当然也能够快乐地面对人生。剔除生活中的牵绊，也就等于拔出了心中的毒素，心中没有了毒素，希望的阳光自然就是心灵中唯一的进驻物了。