11 亚健康是身体轻度阴阳失衡

11 亚健康是身体轻度阴阳失衡

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10 养阴，不能无节制地排汗。
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11 亚健康是身体轻度阴阳失衡
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12 第三章循五行生克规律，向五脏六腑要健康
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13 大肠是传道之官，小肠是受盛之官
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14 心是君主，养生先要会养心
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15 适食辛味、理顺肺气，让你神清气爽
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16 第四章遵四时之法，天人合一是养生大道
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17 春天火气大，要注意饮食、多喝水
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18 夏季骄阳似火，让阳气随大自然“耗散”
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19 秋三月，生活起居要有节律
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