1/3的男性受早泄困扰，如何正确面对？

身边的中医药 为你说医解药。大家好，我是丁医生。目前，早泄是男性最为常见的疾病之一，随着社会的发展，男性面临的压力越来越大，包括其它因素的影响，早泄的男性年龄逐渐呈年轻化，比例不断增加，根据《2013亚太区性行为和性生活满意度调研报告》的结果显示，32%的成年男性受到不同程度的早泄困扰，其中18%为确诊早泄，14%为疑似早泄。

根据我的临床发现呢，早泄的人越来越多，不外乎这5个原因：

1、与婚前过度手淫有关。很多的男性在婚前都有手淫的习惯，在手淫的过程中，他们的目的很直接，就是赶紧达到高潮，赶紧射精。做这件事的时间短一些，被发现的机会就少一些，反复的强化快射精的条件反射，为早泄埋下隐患。

2、不良的生活习惯可导致早泄。熬夜，抽烟酗酒，运动锻炼减少，都可能体质变差，从而引起早泄。另外同房生活不注意卫生，引起器官病变带来基础病，也是能够导致早泄的。

3、青年时代过于频繁。看一些涉及刺激的书刊或影碟，过度的欲望和冲动，使控制射精的区域极度兴奋，导致情绪兴奋而发生早泄。

4、在心理方面。拼搏的时期，容易受到来自家庭的经济压力和伴侣之间的压力，有些自信心不足的男性，他们总是担心性生活时间不能满足伴侣需要，或者女性伴侣在性生活时间上给男性压力太大，欲速则不达，这些心理压力可能适得其反，反而造成这些男性在性生活过程中更快地射精。

5. 性知识缺乏

对性知识、房事不了解，容易害怕、紧张、兴奋，从而在性交时发生过早射精。

早泄的几率如此之高，遇见早泄怎么办？首先别自己乱下判断，没病都给你磨出病。早泄如何判断？

很多人对于早泄的定义存在误解，认为「时间短」就是早泄，但其实这种「以时间论英雄」的说法容易产生误解，国际性医学会将早泄定义为：
1.从第一次性生活开始，射精潜伏期大约1分钟，属于原发性早泄；
2.以前性生活的时间正常，后面由于身体或心理原因，突然或逐渐出现射精快的情况，时间短于3分钟，这种属于继发性早泄；

3.房事过程中不能控制射精行为，时间缩短

4.因为时长不理想而产生了一些消极的后果，产生了消极的后果，像自卑、忧虑、挫折感等，甚至开始逃避性生活。

以上情况出现了，那就可以认为是早泄了。需要及时寻医就诊。

发现早泄以后，男性有三个很常见的思维误区：老了不治，知病不治，乱用偏方。

这都是错误的。男性只要出现早泄症状，都应及时治疗。而网上很多偏方都是没有经过验证的，也不知道偏方里面的药物含量是否有效，更不能排除致毒的可能。更别说，是否符合你的体质和能否解决问题。

早泄不单单影响性生活，影响的是整个人甚至是家庭，早泄症状的出现说明身体也出现了问题，如肾气亏虚，精血不足，出现乏力，腰酸，记忆力下降等症状，放任不管，会越来越严重。另外影响夫妻感情。由于射精时间过短，夫妻双方没有办法达到满意的性高潮，夫妻感情慢慢变淡，影响了家庭的和谐，带来更多的压力。因此，早泄一定要治，且一定要寻求正确的方法。

中医在治疗早泄上，已经有了悠久的历史，讲究对症治疗。在调理上可以使用中成药的方法，比如锁阳固精丸，主要用于肾阳不足引起的早泄，这种类型表现为：早泄、遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣等。此药具有温肾固精的功效。

方中锁阳、肉苁蓉、制巴戟天等补肾壮阳，温补下元；熟地黄、山茱萸、牡丹皮等补肾滋阴，以阴配阳，以收阴生阳长、阴阳相济的作用。芡实、莲须、牡蛎、龙骨可固精气、涩精止遗，知母、黄柏是泄肾火的经典组合，滋阴降火，制约补药的温热之性，同时缓解因为虚火上炎导致心火亢盛、欲念时起诱发的遗精、早泄；八角茴香散寒理气；牛膝补肝益肾，又可引热下行；大青盐引药入肾。诸药合用，共奏温肾固精之功。

除了药物的治疗外，我们日常生活中也要学会预防早泄的情况发生。要做到这4点：

1、调整心态，放松心情。

2、避免色情放纵，做到房事有节，起居有常。

3、掌握性知识，多与女方沟通，相互理解，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

4、饮食健康，加强锻炼。