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006 把握自己的情绪,赢得幸福人生
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超级情绪自控术|AI电子书
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005 不要做情绪的奴隶,学会控制自己的负面情绪
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006 把握自己的情绪,赢得幸福人生
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007 改变心态,让内心充满正能量
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第二章 有效掌控情绪——一把收获心灵安适的“万能钥匙”
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001 建立有效的正面情绪习惯是叩开成功大门不可或缺的因素
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08:43
002 认知情绪,操控情绪是摆脱心理疾病的一剂良方
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08:10
003 善用控制情绪的力量是操控你的命运开关
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004 掌握转换情绪的技巧:心灵修复必备的“金钥匙”
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005 积极的心理暗示可以掌控自己的情绪
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006 清楚情绪变化的规律性,学会掌控自己的情绪节奏
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