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心月非暴力沟通 生活实修100问——010 照顾对方和照顾好自己不矛盾 看见旧模式,停下来,诚实表达不舒服,看见很多限制性信念,觉察这是真的吗
我曾经遇到过做感受访谈里,伙伴突然说我照顾她了,希望不要照顾她,这样让她感觉不舒服,我惊讶其实我没有照顾她,但我没有反驳,按她说的,不回复是的,继续感受访谈,我这样的处理方式,感觉让自己委屈了哈~
照顾对方和照顾好自己不矛盾,看见旧模式,停下来,诚实表达不舒服,看见很多限制性信念,觉察这是真的吗
非暴力沟通
心月非暴力沟通 生活实修100问——010 照顾对方和照顾好自己不矛盾 看见旧模式,停下来,诚实表达不舒服,看见很多限制性信念,觉察这是真的吗