社会认同有利于自我控制

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找个同伴互相监督，效果非常好
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社会认同有利于自我控制
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太自私的人，会失去他人的帮助
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签名，能带来自我约束力
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第六章强大的自控力，来自强大的自我
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因为热爱，才有动力
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不再依赖他人，越独立越幸福
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用顽强的意志拥抱困苦
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自豪感与羞愧感，哪个更有约束力
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“玩物”会“丧志”，失去人生操控权
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