自控力

自控力

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斯坦福大学广受欢迎心理学课程

只需10周，成功掌控自己的时间和生活。

节目(44)

切换顺序

7-0 出售未来：及时享乐的经济学
25504:43
6-5 本章总结
12702:06
6-4 决定改善心情
14609:39
6-3 “那又如何”效应：为什么罪恶感不起作用？
14922:33
6-2 如果你吃了这块饼干，恐怖分子就赢了
13411:50
6-1 为什么压力会勾起欲望？
12110:31
6-0 “那又如何”：情绪低落为何会使人屈服于诱惑？
9303:02
5-7 本章总结
10501:34
5-6 欲望的重要性
12307:37
5-5 多巴胺的阴暗面
12614:45

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