想做好一场演讲，该如何突破内心的恐惧？

想做好一场演讲，该如何突破内心的恐惧？

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看到台下乌泱泱的人，手就会不自觉冒汗，甚至大脑一片空白，不知道下一秒自己该说什么......你也曾经有过这样的经历吗？如何克服阻拦你公开演讲的心魔呢？

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赵安安Ann

读心女神安安老师，香港大学心理学博士，大学心理学研究所兼职助理教授。广播订阅量高居苹果Podcast健康类栏目全球排行榜。这里有实用的干货文章与抚慰人心的音频，欢迎您来此进行一场心灵之旅。公众号: 赵安安Ann

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