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十岁拜师, 系统接受传统文化培养,得隐士高人悉心传授,三十多年精勤修炼与实践,继承:正宗道家、儒家、佛家、易经、阴阳家、法家、兵家、纵横家 等多个学派宝贵的文化内容,以及:古代养生学、吴式太极拳、少林武术、道家“内丹和导引术” 等修炼功法,有些已近失传。文武兼学,贯通诸子,被誉为“小南怀瑾”。
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转腰蹬腿踢腿倒走爬楼梯,搓脚底,回头看扭身。
师傅,想和您学习八段锦
师父,干货满满,辛苦啦,晚安💤
老师确实是讲的通学易懂。
简单易学
国体版,不一样嘛
讲的太棒了,
身亦常扭 八段锦第四式
确实大开眼界
怎么和老师学八段锦呢
中医养生:内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝内经黄帝
黄帝内经/养生学中医用黄帝内经
黄帝内经
转腰蹬腿踢腿倒走爬楼梯,搓脚底,回头看扭身。