605566
20年健康管理经验，为亚健康、减重及三高人群提供调理方案。
9861
加关注
哈佛大学等多所大学曾研究表明：饭后你身体的舒适程度和效能水平，取决于摄入蛋白质的多少。也就是蛋白质是早餐里最重要的部分。 一餐中有22克蛋白质，能保证人体3小时的能量。也就是最好要吃至少3个鸡蛋或相当量的蛋白质。 早餐像国王，午餐像王子，晚餐则像乞丐。 营养早餐的原则和金标准是什么？
白话文解读《素书》
白话解析经典——中医经典解读。金匮要略解析
白话解读梦林玄解
白话史记大全|现代文解读|经典历史故事
白话解读金瓶梅
投资高手解读投资大白话
哈佛大学等多所大学曾研究表明：饭后你身体的舒适程度和效能水平，取决于摄入蛋白质的多少。也就是蛋白质是早餐里最重要的部分。 一餐中有22克蛋白质，能保证人体3小时的能量。也就是最好要吃至少3个鸡蛋或相当量的蛋白质。 早餐像国王，午餐像王子，晚餐则像乞丐。 营养早餐的原则和金标准是什么？