每天听本书：《无条件接纳自己》
本书提出了在自尊和自我接受之间的差异。作者将重点放在自我接纳上，检验了对于伟大的哲学家和心理学家在这个主题上的思考。本书还提出训练人们改变自我挫败习惯，变得更加健康地、积极地自我接受的方法，包括特定的思考技术和情绪行为练习。
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用户评论
- 1576287vsog
我们都是独一无二的，无条件的接纳自己，才是爱自己的开始
- Judy_爱读书
非常喜欢这个标题。无条件接纳自己。是的。早几年前就意识到这个问题。自我接纳自己才能被他人接纳，
Lily小酒窝浅浅 回复 @Judy_爱读书: 我们都是独一无二的，接纳自己
- 简书尘
老师播讲的挺好的
- 听友222946816
以后改进思想 还需要多读书
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是啊，我一生都在寻找如何才能无条件的接纳自己。一切都是咨询在作祟嘛？