瑜伽是让我们跳出一个维度去看待具体问题

郑老师说得过瘾，我这听得也很过瘾😄 期待我们见面聊哈，应该快了吧哈哈

存天理，去人欲。 如果把目光着眼到具体的矛盾上就是和人欲打滚，但是在社会中具体的问题又不能不解决，那只能把眼光抬起来一点，去看看自己到底要走向哪里，如果找到了目标，路上的那些具体问题也就可能更容易跳出来了，解决完还要继续赶路，不要纠结、留恋，因为天理就在那里，向前走就好了

喜欢听老师的讲解，让人心静，思考瑜伽练习和活在当下这些值得思考的问题，虽然仍然困惑，但是方向是对的呀

好像听懂了一点儿，又好像没懂

这本书真的好优秀，主播也好优秀，播的音量声音很稳定，不像有些主播声音一下高一下低，搞得音量都不好调，会打扰到别人