观息5分钟=放松一整天
制作出品：重塑心灵心理训练中心
396.86万2.36万
教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
138.69万
加关注
更年期睡不着怎么办？
重塑心灵心理训练中心 回复 @131雅: 更年期是生理的变化，情绪会受到一定程度的影响。注意休息，有时间练习一下观息法，观息可静心。
每句话都能说到我的心坎
重塑心灵心理训练中心 回复 @认命修运:
心理治愈-走出心理创伤
心理治愈-走出孤独
抑郁症心理治愈
走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治|治愈|心理
走出抑郁
更年期睡不着怎么办？
重塑心灵心理训练中心 回复 @131雅: 更年期是生理的变化，情绪会受到一定程度的影响。注意休息，有时间练习一下观息法，观息可静心。