【西瓜会】时间管理4:早起的方法之如何坚持下去

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用户评论
  • 杨丽冰1991

    谢谢怪木西西,Eliz就是因为反复听了你的音频节目,而早睡早起,晨跑,夜跑,睡前阅读,写晨间日记,来回爬17层楼梯,三餐规律,作息规律,一整天都充满活力,神采奕奕。谢谢怪木西西!我是你的粉丝。

  • 1597978mhag

    把公众号发下

    西西子的解书杂货铺 回复 @1597978mhag: 怪木西西

  • 天下_4b

    早上4:45那晚上几点睡呢

  • 满唐向前冲

    听过一模一样的,你这个是搬运么😂

  • ANN_cr

    想进群

  • 双双1314521

    确实我们不要当圣人,允许自己失望!这样才更有意义

  • 西西子的解书杂货铺

    不必在乎连续早起记录!

  • 1889859repo

    在那看到图

  • 花冰露

    怎么能看到图

  • 1566231qiap

    每次想早起,起不来

    志诚特印曲面机晒版机 回复 @1566231qiap: 必须早睡 睡前一小时内不开手机与电视。优秀的人都自律👍