世间最好的养生：忘

忘忧以养心
快乐并非无忧，是学会了忘忧。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。

忘情以养性
以淡然之姿静看缘起缘落。
不乱于心，不困于情。

忘境以养神
闲适由心来，神安人自清。
心中无事即长生。