第21期 轻松度过更年期
李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
以上内容来自专辑
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用户评论
- 听友186527374
老师：你的养胃糊怎么买啊
身边有个中医真好 回复 @听友186527374: 你也可以根据图片上的提示联系
- 听友242144535
跟本就没有，就没有文稿，直接说一下
- 0pq91mrhwg56bz7sopp2
马老师您好！我对象就是肥胖。您说的症状他占好几个，我应该如何给他调理？
身边有个中医真好 回复 @0pq91mrhwg56bz7sopp2: 感谢您的收听和认可，你可以把你对象的症状信息描述详细通过节目下方的小黄条发给我的助理，我和我的健康团队会帮他辩证然后再给他出一个合理的调理方案，祝您健康！
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马老师怎么联系你呀
身边有个中医真好 回复 @1523697aizx: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的方式发过来，我和我的健康团队会免费帮您辩证然后再根据辩证结果给你出一个适合你的调理方案。