第21期 轻松度过更年期
李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
- 听友248556311
马老师你好，我气血亏虚，是不是应该先调脾胃？
身边有个中医真好 回复 @听友248556311: 感谢您的收听和认可，中医调理讲究辩证。你可以先把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过图片上的提示发过来，我帮您辩证以后再根据你的情况给你出一个治养结合的调理方案
- 张怀礼
马老师讲得很好，继续聆听
身边有个中医真好 回复 @张怀礼: 感谢您的收听认可，祝您健康！
- 听友339005026
怎么加老师的微信
身边有个中医真好 回复 @听友339005026: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以通过私信联系
- 听友339005026
怎么加老师的微信
身边有个中医真好 回复 @听友339005026: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以通过私信联系
- 听友493380095
老师，怎么加你的微信
- 1p2ixbgn5mcdhgvfv8g4
我想买
身边有个中医真好 回复 @1p2ixbgn5mcdhgvfv8g4: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以先把你的症状信息描述详细并拍两张清楚的舌苔照片通过私信里面图片上的方式发过来，我帮您辩证以后再根据你的情况给你出一个治养结合的调理方案
- 眉坞老农的万卷楼
身边有个中医真好 回复 @眉坞老农的万卷楼: 感谢您的参与
- 早起真好
马老师好！我女儿刚生完孩子三个月，肚子总是不下去，您说的砂仁祛湿方具体是什么呀？
身边有个中医真好 回复 @早起真好: 感谢您的收听和认可，你可以把你女儿的症状信息补充完整，通过节目下方的小黄条发给我的助理，我和我的医师团队会帮您的女儿辩证，然后再给她出一个合理的调理方案。
- 听友337083110
马医师？你好，我吃完饭，肚子发胀，为什么，吃什么药
身边有个中医真好 回复 @听友337083110: 感谢您的收听和认可，你可以把你的症状信息补充详细通过节目下方的小黄条发给我的助理，我和我的健康团队会帮您辩证然后再给你出一个治养结合的调理方案，祝您健康！
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马老师好 我闺女奔三了，未婚，上身不胖下身肥胖，主要是臀部，大腿，小腿特别肥壮，尝试过多种减肥方式，都以失败告终，想跟您求医问药，可以吗？
身边有个中医真好 回复 @1398542zjgs: 感谢您的收听和认可，你可以把你女儿的症状信息补充详细通过节目下方的小黄条发给我的助理，我和我的健康团队会帮您辩证然后再给你出一个合理的调理方案。