第5期 血虚的危害
李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 听友406620964
我也想知道怎么养，吃啥？
身边有个中医真好 回复 @听友406620964: 感谢您的收听和认可，如有健康问题需要帮助您可以通过图片上的方式联系。
- fme3n6d9557u3qdbg1ii
没讲怎么养啊
身边有个中医真好 回复 @fme3n6d9557u3qdbg1ii: 感谢您的收听，祝您健康！
- 听友461546311
老师，八珍糕是哪几种？能用文字回复一下吗？
- 听友460622967
你好，需要放糖吗
身边有个中医真好 回复 @听友460622967: 不需要
- 帆宝_og
枸杞，山药，莲子，红豆，茯苓，红枣，薏米，芡实，
身边有个中医真好 回复 @帆宝_og: 感谢您的参与
- 帆宝_og
一样放多少克呢？还是随意放
身边有个中医真好 回复 @帆宝_og: 适量添加
- 听友310044846
怎么和老师联系
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
八珍糕也没说详细各是多少克呢
身边有个中医真好 回复 @雅友294984589: 第六期节目里面有八珍糕详细的制作方法