不吃主食可以减肥么？

不吃主食可以减肥么？

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很多小伙伴在减肥的时候选择不吃主食来减肥以为这样可以更快的瘦下来，这里要和大家说下，不吃主食的减肥方法不仅不能减肥，还会造成严重的身体伤害，一起来了解下吧！

以上内容来自专辑

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主播信息

健康瘦学院

营养师，健康瘦减脂营营长，帮助几千人健康减肥，不吃药，不节食，不推荐任何减肥产品，完全通过健康饮食搭配，科学合理运动达到减脂塑形效果，并且让自己学会一套系统的方法！微信(ebn0755784)

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