【养生有道•晨光心语】双盘之妙（上）
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用户评论
- 风淡i云亦轻
太好了，很久很久很久以前，阿姐好像可以做到双盘，这都不知道多少年过去了，不知道还能不能了，耽误了多少年啊😂😂赶紧联系联系说道说道 谢谢老师🙏🏻🙏🏻
- 蔡子桐
太好了，跟着老师练
- 风雨无阻小生
老师你好辛苦呀、晨光心语也好听、感恩老师！感恩遇见！
- 敬畏_自然
感恩老师 感恩遇见
老师辛苦了
感恩老师引领
- 1828035守护健康
太感谢这个节目了，前一段时间练了两个月，基本能双盘了，这中间又歇了好长时间，今天开始正式拾到起来
- 听友188644316
几年前就想练双盘了，但一直没好好练，现在在老师的引导下，赶快练起来吧！大家加油💪
- yoga素素
这段时间我也都是2点多3点就醒
- 小木头xie
妙不可言。循序渐进，慢慢来。我喜欢上了跪坐。
- 1877602dpvp
跟着老师练功，持之以恒 真的做到了双盘，虽然做的还不是很好。曾经以为我是不可能做到的，感恩梧桐老师！
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老师，那站桩好还是双盘好呢
大毉精誠 回复 @听友213798436: 环肥燕瘦