下雨天是天赐的睡眠好时节,希望每个人都能珍惜好时光,也珍惜老祖宗传下来的生物节律。少看手机,拒绝日夜颠倒,晚上早早入睡,享受深度睡眠吧!
视频与音频我更喜欢音频,听!专心的听,效果好。
原来是这么回事啊!我也是一下雨心情就不好,就迷迷糊糊想睡觉💤💤💤
两个120千瓦柴油发电机工作状态,在中间放个沙发照样睡得香。
水声,气压,湿度都是因素
还有洗个澡降低核心温度 哈哈努力啊好可爱哦
节目很棒谢谢分享
我火车飞机上一点都睡不着,那些摇晃的铁轨声也不会让我想睡觉。我只有在一个绝对安静的密闭房间里才能睡着。
苹果手表监测深度睡眠少?是不是说明睡眠不好
想想真的就是这么回事儿