春季养生

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中医养生学是教大家通过精神养生、饮食养生、运动养生、睡眠养生、环境养生等内容，普及中医药治病防病知识和传统中医药文化知识，提醒大家改变不良的生活习惯，提高健康素养，改善生活质量，获得健康生活的智慧。每天只需十几分钟就可以拥有中医健康养生学的智慧！感谢您的收听，您的点赞，收藏，订阅，关注是对我的最大支持！感恩有您，谢谢您，我爱您！

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夏季养生
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春季养生
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睡眠环境与宜忌
4406:19
睡眠与卧具
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睡眠的方位与姿势
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睡眠的时间与质量
4312:07
睡眠养生
3310:35
室内环境与健康
5721:25

主播信息

龙一6德道健康智慧9

搬运传统文化，传播圣贤智慧，为往圣继绝学！让幸福带回家！感恩相遇，感恩关注！大家好！我是龙一老师！我是一位: 中医健康管理师家庭教育指导师全民幸福落地导师鬼谷子文化传承人河洛易学文化研究者德道智慧文化创始人全民功法健身养生发起人一人一命一风水一花一叶一世界！在生活中，我是一位八零后，四个孩子的父亲，农村长大的孩子，一直在这个时代的低层坚辛的拼博着！曾经梦想着改变这个世界，步入社会后，靠自己努力前行，经历吃亏上当受骗，喜怒忧伤，酸甜苦辣走到现在，突然发现自己当初的赤子之心竞然没有被磨灭！尽己之力造福世人的梦依然还在，期待遇到同梦人携手共进共创！

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