男性身高172cm体重80kg适合跳绳减肥吗？先减重，还要注意3个问题
造声计划
以上内容来自专辑
- 跳绳练到了哪些肌肉？臀腿越跳越好看，还有两样好处看不到却能感受到！37405:03
- 跳绳减肥一定要超过30分钟吗？先搞清楚4个影响因素，再考虑怎么跳！44605:48
- 每天跳绳1000次，会伤膝盖吗？绕过3个坑，越跳越健康！46605:22
- 跳绳为什么可以瘦脸？不跳不知道，一跳吓一跳！44104:37
- 每天跳绳减肥就能瘦吗？忽视运动时长、强度和频率，怎么可能瘦！39205:15
- 男性身高172cm体重80kg适合跳绳减肥吗？先减重，还要注意3个问题41706:02
- 坚持跳绳两年，每周跳5次，这么卖力，为什么体脂率却不降？35805:36
- 只跳绳，不参加其他运动能减肥吗？43405:56
- 有绳跳、无绳跳运动减肥效果一样吗？明白3点区别，还是选有绳跳42704:35
- 跳绳减肥从100至5000需要多久？自我评估5大因素，答案就有了70007:04
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有