79【不焦虑】生活中别给自己太大压力（新专辑：静心 请多多关注）
以上内容来自专辑
- 70提高抗压能力，别让坏脾气伤人又伤己1.30万09:12
- 71人生要懂得转弯1.24万06:45
- 72身心俱疲时放下工作独自远行1.19万05:17
- 73别让“映射”操纵你的人生1.21万05:52
- 74别为了迎合别人，而失去了自己的本色1.46万09:37
- 75【不焦虑】你是否在“自寻烦恼”（新专辑：静心 请多多关注）1.81万06:18
- 76【不焦虑】不因心境欠佳做出过激行为（新专辑：静心 请多多关注）1.55万04:51
- 77【不焦虑】及时排除情感垃圾（新专辑：静心 请多多关注）1.59万05:18
- 78【不焦虑】耐心等待，凡事不可急于求成（新专辑：静心 请多多关注）1.68万05:45
- 79【不焦虑】生活中别给自己太大压力（新专辑：静心 请多多关注）3.06万04:37
用户评论
- 1332193ntmy
终于又听完一本书，书早就买了，却总做不到静下心看书。总是读了几页就丢开。谢谢主播，在我吃饭，居家工作的时候都可以听。
xcfbvcc 回复 @1332193ntmy: 你好
- 子非鱼6663
这本书听就够了，我买了书没看，觉得看目录就够了
- 享受生活的一切
感谢主播的辛苦付出
这是一本伪装成心理书的鸡汤书，虽然鸡汤作用不大，偶尔喝喝，也可以是道美味！ - 枫叶飘过红万山
- 听友381136806
压力大，喘不过气了，平生第一次情绪失控造成了不可挽回的后果。早听课就好了
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这本书太好了，治愈❤️🩹