A29 第4章葡萄糖的去路
1耗能 2脂肪 3糖原
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用户评论
- 每一天都珍贵
葡萄糖的去路，燃烧掉它。用简单易行的33运动就可以🐠
心安净光 回复 @每一天都珍贵: 你听到这里还没到33运动那集呢，33运动在B段，总第86集开始听。
- 蓝link001
吴医生，您提到的淀粉是不是包含（大米，白面，面包，面条，玉米，土豆，各种粉条类，那糙米和小米应该也算吧？）是不是您说的优质碳水是指蔬菜和水果还有干果吗？谢谢。
sqgn1678 回复 @蓝link001: 糙米、小米也是坏碳水。蔬菜、水果、部分坚果中的碳水是好碳水。
- 翟民
多年的糖人，通过认真学习践行吴氏理论，血糖正常了，降糖药停了。真是“觉醒的年代”。谢谢吴博士的伟大、无私和为人类创造的“间接血糖生活十”的新生活模式。
- 听友204350314
果糖包括哪些东西呢，降糖水果都是哪些呢
sqgn1678 回复 @听友204350314: 水果里含果糖。降糖水果很多例如西瓜、哈密瓜，苹果、芒果等，吴医生的书里有列表和降糖食物标记。
- 听友391268301
吴医生太伟大了！能再早二年听到糖尿病医生的哲学音频就好了，也许我姐就不用洗肾了。
- 脸沾煤灰
请问广告上那个123456的微笑是吴医生的吗
海归吴医生 回复 @脸沾煤灰: 是的❤️😄
- 爬山的太阳
音乐🎶很美，选的很好👌🏻
- 小灵芝_3d
有理有据， 可以照着试试
sqgn1678 回复 @小灵芝_3d: 我父亲四十多年糖尿病，减粉血糖立马下降。
- 1368939izdn
让身体不依赖唯一的供能通道，给胰岛素以休养生息，不会给身体带来什么不好的，我已经两年多了，身体越来越好，但乱吃辣椒，水果，会反弹
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一切治疗和生活方式调整，必须围绕降低餐后血糖高峰和防止血糖大幅度波动来进行。晚餐后一小时和两小时血糖，比空腹血糖重要十倍。