反油腻联盟VOL3【去油侠】决战山巅，你不能不了解的高反知识#种草喜马拉雅

登山去油腻，高峰荡心灵

在攀登喜马拉雅高峰的路上，你需要一份详尽而又不太正经的高反预防应对指南~

昨天5岁多的闺女听到了这期节目说：

“你还是别带我去那里了，我怕高反！”

呃。。。我这是把一个种草节目做成了拔草节目？？？orz

[01:20] 俗话说：登山去油腻，高峰荡心灵，登山可能是反油腻最具象化的一种表现

[02:07] 为什么要去攀登珠穆朗玛峰

[05:00] 虽然普通人不能登珠峰，但至少咱们可以退而求其次去珠峰下面仰望一下，珠峰下能赏揽的风光

[06:15]攀登的最大阻碍，高原反应，什么是高反

[14:40] 预防高反五大招

[14:57]一看根骨

[18:09]二练外功

[21:15]三服丹药
[27:47] 四带法器

[28:57] 五修心性