亲子丨《自驱型成长》：越管教越叛逆，父母如何能让孩子自律成长？

越管教越叛逆，父母如何能让孩子自律成长？

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精华笔记 

本书的一位作者威廉·斯蒂克斯鲁德是临床神经心理学家，对青少年大脑的发展，以及压力的作用机制有着深入的研究。另一位作者奈德·约翰逊是学习技巧、亲子互动和焦虑管理方面的导师。

两人多年来为许多家庭提供辅导和咨询服务，帮助解决孩子的学习问题，以及亲子关系问题。他们发现许多问题的根源，都是孩子对生活缺乏控制感。

第一，什么影响了孩子的控制感？

影响控制感的关键因素是压力，压力分成三类：

1、正向压力：孩子在追求想要目标时感到的压力。

2、可承受压力：持续时间较短，孩子难以独自应对的压力。但依靠成年人的支持，孩子仍然可以从压力中恢复。

3、毒性压力：在缺乏外界支持的情况下，孩子要面对自己无法独自应对的压力。

家长过度严厉的监督管教，就是一种毒性压力，它会让孩子失去控制感，导致一系列问题：

1、诱发心理疾病。

2、引发孩子和家长的对抗冲突，以及自主性的降低。

3、影响孩子决策能力的培养。

第二，如何让孩子拥有控制感？

家长要从管教型家长转为顾问型家长，为孩子提供建议而非命令，让孩子为自己的人生做主。

顾问型家长要做的事：

1、针对不同年龄段，为孩子设定不同的边界，告诉孩子哪些事可以由他自己说了算。

2、无条件地爱孩子，给孩子提供安全感。

第三，针对学习和使用手机这两个常见痛点，家长如何为孩子提供帮助？

学习方面：

1、为孩子提供丰富的学习资源。

2、培养孩子的成长心态。

3、避免过早教育。

使用手机方面：

1、和孩子共同制定手机的使用规则。

2、多带孩子去接触大自然。

书           名：自驱型成长

作           者：[美] 威廉·斯蒂克斯鲁德，[美] 奈德·约翰逊

主    讲   人：西蒙

主           播：茱丽叶婷

策 划  编 辑：李雪清

总    编    辑：徐苑