【强烈推荐】
◆了解情绪、接受情绪,并适度地调节情绪,才能更好地生活并与他人和谐相处。
◆生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应,没有好坏之分。
【内容简介】
曾教授通过生动的语言、鲜活的案例,从情绪入手,分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,对症下药,从意识、信念等方面告诉我们管理自己情绪的方法。本书旨在探索中国人情绪的奥秘,内容直指人心,有“醍醐灌顶”之效。
【作者简介】
曾仕强,中国式管理之父,当今中国极具影响力的管理大师与培训大师。
二分法,摆脱绝对性,太过坚持二分法非理性。
🌹🌹🌹
学习中
有趣
以前看过这本书,是曾仕强著作,谢谢主播,再一次倾听,增强了情绪管理。温故而知新!
听的声音很好听
帅克中国好兵 回复 @帅克中国好兵: 很好👍