深夜依旧精神饱满？这个方法助你摆脱失眠

我不知道自己是什么体质？体内寒气应该是有，用过艾灸方法很好的保暖排寒气，二妹姐说了食疗也不错

我一直脾胃不好，也不知道怎么办，听了节目后受益匪浅，以后跟着二姐节目慢慢调理一下

食用西瓜 冷饮 海鲜有腹泻的症状吗？有的话赶紧来找二妹姐帮你调理吧！

腹泻原来是寒气入侵体内所致，排寒食疗配方：人参干姜茯苓煮成茶包喝。日常保护好脾胃也是非常重要的。

拉肚子是脾胃虚弱，不能乱吃药。可以用人工种植的人参，干姜，茯苓煮成茶方饮用。

调理脾胃的小配方：人参，干姜，茯苓！可煮水喝。多喝小米粥养脾胃。

立夏到秋分腹泻，拉肚子是寒气进入体内，要排寒，人参，干姜，茯苓煮成茶包喝，防止脾胃腹泻要保护脾胃中气

中焦受凉，脾虚。吃凉多，伤脾，寒性体质不适宜吃西瓜，西瓜寒性。脾胃虚弱，人参，茯苓，干姜，煮成水来喝。不要贪凉

拉肚子千万不要小看，体内寒气导致的，艾灸可以很好的保暖排寒。跟二妹姐学艾灸，食疗方法：人参，茯苓，干姜

我空腹喝牛奶就会拉肚子！明显脾胃不好！不空腹喝牛奶还好点！跟着二姐学习养脾胃！