给自己喊停，打破找理由和拖延的阻碍，每天进步一点点
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- 给自己喊停，打破找理由和拖延的阻碍，每天进步一点点9103:38
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- 从现在起重视当下的力量，从微小的改变开始把生活种出花来6103:53
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- 抛开评判和标准，与完美自在的自己链接，透过镜子找到温暖的心8403:37
- 在你的人生当中，把“我应该”换成“我可以”，看看能发生些什么6703:55
- 怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯8503:40
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