今日末伏丨暑热未退 当心秋老虎

今天是2021年8月10日，正式进入末伏。末伏是三伏天的最后一个阶段，一般有10天时间，很多人认为末伏既然是最后一个阶段，天气应该就不热了，其实，末伏白天还是很热的，要注意防秋老虎。那么，如何才能安然度过末伏天呢?问诊一线·小布健康和你一同关注。

本期节目看点：

1、末伏时白天温度仍较高，但早晚气温则明显变凉，昼夜温差逐渐增加。那么，末伏天要如何防“秋老虎“呢？

2、末伏跟立秋相交，在节气上这个时候也被叫做是夏秋之交，夏秋之交尤其容易生病，要预防疾病，老幼体弱者有哪些要特别注意的事项呢？

3、末伏我们中青年人应该怎么养生呢？饮食上可以多吃点什么食物呢？

本期参与话题讨论医生：

西安市中医医院治未病科主任 张若平

（本期节目文稿/录音/统筹 唐芸 屈雪娇 王超 音频制作/常凯奕 实习生：翟艺璇 海报设计/张亚岚）