06.春季篇丨春天，阴虚的朋友必喝的滋补食疗方
冬瓜瑶柱老鸭汤：
沙参玉竹老鸭汤：
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用户评论
- 喜气洋洋214
罗大伦是我的恩师，自从跟他学学习看书听课，医道同源，
- 天阔心宁齐
主播播的好，听了不但长知识，也是一种精神享受！感谢罗博士！感谢主播
子旭制造 回复 @天阔心宁齐: 感谢您的收听
- 听友387647355
罗老师你好！你在那里座珍？(什么省、？
- 梦溪笔
大晚上的听饿了
- 小鱼干cavy
补水利气阴，滋阴润肺，清心除烦失眠，生津止渴：鸭子半只，冬瓜500g，麦冬9克，石斛9克，瑶柱一把，陈皮3g，红枣，生姜。1.麦冬，瑶柱大枣陈皮泡水，2.冬瓜去瓤去皮留备用，冬瓜切块。3鸭子铲块生姜凉水下锅焯水开后2分钟捞出，，4浸泡好的食材滤干水备用，5.大枣剪开，6.隔水炖首先石斛麦冬大枣生姜陈皮，冬瓜皮.子隔渣布，放瑶柱冬瓜鸭肉加适量水隔水蒸90分钟加盐食用
- 听友342721354
谢谢主播，谢谢罗老师分享。
- 感恩四十九年情
根本不是罗大伦本人讲的。
- 1353961tili
听了第二遍了，讲的非常好！再次听到这集想问一下隔水炖是怎么回事？
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