一念之间，不决定什么！

哲学家埃皮克迪特斯的名言，是这样说的：“人不是被事件所困扰，而是被他对事件的看法所困扰”。 美国心理学家埃利斯也受此启发，创建了一种心理咨询技术，即合理情绪疗法，通俗的说法是，“影响我们情绪的不是事情本身，而是我们对它的解释”。 （哈哈，下一期两头狼的故事有看过，意义深刻“ The one you feed it.”）

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近期状态很好，想通了很多事：顺其自然，静待花开。有空会继续在这交流，也期待学姐更新。

“一念之间”，真的有好有坏，就拿今天来说吧，最近学习有点累了吧，中午有点困，然后休息了一下，大脑就产生了惰性，一念之间就想到要不要让自己放松一下，然后整个下午都在休息，晚上进行总结和反思的时候，觉得自己今天行为是非常错误的，休息的时间太长，会让自己进入一个恶性循环，没有好好的进行调整，我们应该有一个计划，应该在一念之间给自己树立一些积极的行为，如果实在注意力不集中的话，可以休息一下，但是呢，也要做好一个时间的安排，不应该把时间延长，我觉得以后要订好时间，今天就早早休息啦，明天早起，学姐晚安啦