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拖延症真正的根源是恐惧心理，或者说不自信，也就是太在乎结果了，害怕不能出现希望的结果，所以潜意识中就开始逃避，所以我觉得改变拖延症的关键点在于不要太在乎结果，过程本身才是宝贵的，定好清晰的目标和合理的规划，行动起来，至于结果……得之我幸，失之我命！不一定赢了才是战斗英雄，敢于战斗就已经是了！
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