一天当中什么时候验光最理想

护眼知识连载之699期：

大家现在好！我是君泽，真实姓名：姚军峰，今天与大家聊一聊一天当中，什么时候验光配镜才是最好的呢？

大家都知道配镜之前需要验光。但是，你有可能不知道，其实一天当中不同的时间，验光得出的结论也会有所差异。验光是检查光线入射眼球后的聚集情况，它以正视眼状态为标准，测出受检眼与正视眼间的聚散差异程度。由于很多人在一生中，几乎都会和眼镜结缘，因此，目前验光是眼视光学工作者最基础、最常用但又重要的工作之一。

眼睛是人的心灵之窗，拥有一双健康明亮的眼睛是每个人面向未来、适应工作和提高生活质量的重要基础。 青少年近视防控刻不容缓，人类视觉健康防护任重道远。 关爱视觉健康，呵护心灵之窗！

一天当中，早上的验光效果通常是最佳的。若在其他时间点进行验光前雾视，放松眼睛睫状肌的话，验光处方与不会有太大误差。

1. 为什么早上验光效果最好呢?

这是因为眼睛看远、近不同的物体时，主要靠睫状肌的收缩和舒张，牵拉晶状体的厚薄来调节焦距。眼睛经过一整夜的充份休息，睫状肌可得到彻底的放松，此时验光结果最为准确。

如果选在下午或傍晚，眼睛经过一天的使用，尤其是每天坐在电脑前的上班族，睫状肌处在疲劳状态，这时验光配镜，其验光结果可能会有所偏差。但是，如果在这个时间点验光配镜的话，可让专业验光师在验光前给你进行雾视眼睛，让疲劳一天的眼睛睫状肌放松下来，这样的话，验光处方与上午的无太大差别，前提是大家去的是专业眼镜店或眼科医院。

2. 配镜前，检查眼底很重要！

视力下降，看不清东西，并不单纯是近视的问题，很可能是眼底出了毛病，有这样病况的人，应去眼科医院治疗。配镜前通过对眼底的检查，可避免意外情况的发生，同时还可筛查出不适合散瞳验光的人。

3. 对于已配戴隐形眼镜的人，应最好停戴隐形眼镜1—2天后再去验光配镜！

验光主要是检查眼球情况。一般用两种方法，一种是用仪器检查，可以初步测出眼球变形情况；一种是用镜片试戴，用一副可调换镜片的眼镜配戴，确定需要配戴的眼镜度数，这样才能配一付合适的眼镜。

但是，机械读取的数据，并没有考虑到人眼的主观感受和用眼环境的需求，因此电脑验光配镜后一定要试戴一段时间，如感觉不适要重新验光。

4. 电脑验光配镜后一定要试戴一段时间，如感觉不适要重新验光！

另外，电脑验光是目前普遍采用的验光方法，它是利用光学对焦测出具体的度数。但是，机械读取的数据，并没有考虑到人眼的主观感受，因此电脑验光配镜后一定要试戴一段时间，如感觉不适要重新验光。还有，验光师的经验也很重要，有经验的验光师会全面考虑顾客的眼睛状况，给出合理的处方。