2021-1290期：越活越好的10个习惯，请逼自己养成！

曾读过这样一句话：

“在生命最初的30年里，你养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了你。”

在有书君眼里，一个人越变越好的迹象，莫过于他从未放弃过提升自己。

只有一个人变成了更好的自己，他才有能力去享受生活，才有余力去爱这个世界。

而富养自己最好的方式，就是养成这10个习惯。

 01 

停止抱怨，心态好

人生总有些风雨让人躲闪不及，要想完全掌控命运简直是痴人说梦，唯有坦然面对才是明智之举。

残疾小伙陈伟祥，因为患有小儿麻痹导致双腿无法行走。

周围人都嘲笑他要打一辈子光棍，在村里开小卖部就是最好的归属了。

可他从没抱怨过命运不公，三十多年来，他靠双手行走练就了一双麒麟臂。

现在不仅娶妻生子，还靠着卖睡衣盖起了5层洋房，日子和和美美。

后悔过去，就是在浪费现在。

与其抱怨，不如挺起胸膛，为理想付诸行动。

人生没有无用的经历，心中有希望，脚下就有路。

 02 

提升幸福，懂分享

曾有人问我：“一个人提升幸福感最快的方式是什么？”

答案很简单，那就是找到一个与你频率相同的人，一起分享喜悦。

正如你搬了新家，最开心的是邀请朋友来家里吃第一餐；

子女有了好的归宿，最知足的是朋友们从五湖四海赶来给你捧场。

每一个值得分享的瞬间，都是往后余生的幸福回忆。

一个愿意分享幸福的人，不会是一个释放负能量，不懂知足的人。

热爱分享的人，总能发现生活中的点滴幸福，把握住爱。

 03 

适当放松，戒焦虑

生活中不管是打工赚钱、结婚生子还是养老送终，每一件压得我们喘不过气。

可是着急没有用，该来的逃不掉，不会来的又何必发愁呢？

生命的意义，从来不是追逐。

不妨找到舒服的节奏，按自己的意愿过一生吧。

与其每天低头匆忙赶路，不如抬头看看四季的美景，观赏一棵树春去秋来的变化。

我们的生活，不该被焦虑的现实填满。静下心享受当下，才是最好的活法。

适当放松，是在给身体修养的机会，让心灵能够喘息。

 04 

突破自我，敢尝试

董卿曾说：

“生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候都不应该失去前行的勇气。”

今年出征的航天员里，聂海胜57岁，汤洪波46岁，刘伯明55岁。

他们每个人心中都有着伟大的航天梦。

纵使不再年少，凭着心里不认输的劲头，最终都通过了层层考核和训练，奔向了光明的前途。

没有人是天生的赢家，人生的无限精彩属于那些敢于拥抱变化的人。

愿意突破自我的人，从不认命，更不会给自己的人生设限。

 05 

坚持阅读，变自律

永远不要小瞧一个坚持阅读的人。

在这个人心浮躁的社会，如果一个人能保持专注，全身心地投入到丰富自己的精神世界中，那他一定是一个高度自律的人。

范雨素曾说过：

“读书的意义有两个，一可以使人不卑不亢地活着，二可以使人心灵干净。”

当年曹雪芹家道中落，失去了所有，唯独不肯扔掉手中的书本。

也正是这些珍贵的书籍，抚慰了他的心灵，造就他完成了名著《红楼梦》。

书是便宜的，知识却是无价的。

坚持读书，就是在提升人生的高度。

 06 

层次不同，不纠缠

常言道：“酒逢知己千杯少，话不投机半句多。”

层次不同的人，聊不到一起，更走不到一路。和他们争论，不仅浪费时间更会消磨感情。

你发了条朋友圈，他觉得你是在炫耀；
你不愿意说话，他说你就是在摆架子；
你花自己的钱，他讽刺你不会过日子。

人一生的精力是有限的，和想法一致的人在一起才能身心舒服。

余生，话，要说给懂你的人听。事，要做给懂你的人看。 

 07 

管理仪表，爱自己

一个人的脸面，就是行走于世最先亮出的名片。

回想起宋庆龄的样子，她总是会穿着一身素雅的旗袍。

不论当天是否会客，她都会把头发梳得整整齐齐，精心地把头发盘在脑后。

她的脸上没有浓妆艳抹，却梳洗得当，看起来清清爽爽。

曾有不少外国友人在看到她后，纷纷感慨中国女性的魅力。

一个干净利落的人，会给人亲近可信赖的感觉。

而一个邋遢的人，只会让人敬而远之。

管理仪表，是爱自己的表现，是对他人的尊重，更是对生活的敬畏。 

 08 

避免是非，守住嘴

很认可一句话：“你的嘴，就是你的风水。”

曾国藩曾经反思过自己的三处错误。

一是自己总是喋喋不休，根本不愿意听别人的观点，太过自以为是。 二是开玩笑时没有把握好分寸，常常惹恼别人。 三是为了逞口舌之快，总是要在言语上压过别人。

每一次的口无遮拦，都给曾国藩招来了不小的祸端。

人情世故，离不开说话。

一个高情商的人，总能做到语气中有温情，表达中有体贴。

管好心，守住嘴，福虽未至，祸已远离。

 09 

深度思考，会反思

苏格拉底说过：“不经反思的生活不值得一过。”

会反思，才能有所进步。人总要回顾来时的路，才能更好地为明天做准备。

遇见磨难，心生不快并不可怕，重要的是如何从悲伤中走出来，避免下次再选择错误。

反思，就是一个在逆境中积累经验，在顺境中加深幸福的过程。

人活一辈子，不能浑浑噩噩地过。

做过的事，见过的人，都值得我们用心铭记，用心思考。

自我反思，就是在重塑一个全新的自己。 

 10 

把握当下，不虚度

三毛曾说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能认真地老去。”

其实，对生命最好的珍惜，就是把握当下的每一分每一秒，不虚度。

不要总是寄希望于明天，觉得家人可以明天陪伴，身体可以将来再养，攒够了钱再买新衣服……

到最后，只剩下身体拖垮了，家人也冷淡了，好看衣服进了别人的衣柜。

很多遗憾，都是在等待中滋长的。人生苦短，唯有尽力而活，才算不虚此行。

岁月不可回头，珍惜眼前人做好当下事，就是最好的活法。

▽

贾平凹曾说：“每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。”

别错过机遇，别辜负良缘，每一天都值得尽兴而活。

人生就是一场无止境的修行，你可以慢一点，但不能停下来。

点亮【在看】，余生，愿你与更好的自己不期而遇。