被讨厌的勇气 21 浪漫的红线和坚固的锁链
工作课题
从距离和深度这一观点来考虑的话，工作上的人际关系可以说门槛最低。工作上的人际关系因为有着成果这一简单易懂的共通目标，即使有些不投缘也可以合作或者说必须合作；而且，因“工作”这一点结成的关系，在下班或者转行后就又可以变回他人关系。
交友课题
是指脱离了工作的、更广泛意义上的朋友关系。正因为没有了工作关系那样的强制力，所以也就更加难以开始和发展。
爱的课题
一个就是所谓的恋爱关系，而另一个就是与家人的关系，特别是亲子关系。
如果在一起感到苦闷或者紧张，那即使是恋爱关系也不能称之为爱。当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。
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- 喵plus无心
不要相互束缚，要相互祝福， 让人无拘无束，不要有优越感，要保持自然状态，我们都是平等的 恋爱是用红色丝线连起来的，而亲子关系无法逃避，是用坚固的锁链🔒联系的关系
听友92849243 回复 @喵plus无心: 对
- 笨笨的傻傻的分不清楚
我严重缺乏自我改变 ，这么突破自我
喜马加油站 回复 @笨笨的傻傻的分不清楚: 这可能是个系统的过程，但可以从《5%的改变》做起，推荐您先了解下《5%的改变》《认知觉醒》，后续可以按图索骥再细化自己想要努力的方向
推荐只是加油站自己的私货种草哈～ - 配音太大
没听出阿德乐心理学有什么特别
听友385872665 回复 @配音太大:
因为人生并没有特别，甚至生命本身并没有什么特别，说到底，最后都要选择一个立场，让自己舒服一点的立场，减少内耗走下去。想要一个非常特别的理论，瞬间让自己脱离原有状态，这个理论根本不存在。能让人改变的只有现实里的磨砺，慢慢争取 妥协 接纳 平衡 - 小刘在进步
只要你变了 周围也会改变 必须要有所改变
李笨的灵光闪阿闪 回复 @小刘在进步: 干活呢？你干的多了！他就变懒了
- 喵plus无心
交友课题：知己朋友(ღ˘⌣˘ღ) 自己勇敢迈出第一步，我们都是朋友，每个人都是无可替代的（朋友在于质量不在于数量）
- 见不走
最好的贵人是你自己，态度决定一切。
- 小老鼠宝宝叽
反复听，反复悟
- June的太阳
学会独处，自己做自己的朋友
- 晚夜xj
如果在一起感到苦闷或者紧张，那即使是恋爱关系也不能称之为爱。当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。
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只要你变了 周围也有所改变 阿德勒心理学不是改变他人的心理学 而是追求自我改变的心理学 不能等着别人发生变化 也不要等着状况有所改变 而是由你自己勇敢迈出第一步
娜个遥远的故乡 回复 @听友89094369: 可我缺乏改变的勇气。