第十一章 补偿机制-我们用来避开恐惧的角色和行为

我们用数不清的方式、角色和行为来补偿，但所有的补偿机制的根源其实都是恐惧。
不愿看穿自己的补偿行为，并感受补偿心态之下的恐惧与痛苦，也是大多数亲密关系之所以破碎的原因：其中一方或双方都不愿意“回到内心检视自己”。
要松懈我们的防御和补偿心态，需要一些承诺和慈悲。