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第十一章 补偿机制-我们用来避开恐惧的角色和行为
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我们用数不清的方式、角色和行为来补偿,但所有的补偿机制的根源其实都是恐惧。
不愿看穿自己的补偿行为,并感受补偿心态之下的恐惧与痛苦,也是大多数亲密关系之所以破碎的原因:其中一方或双方都不愿意“回到内心检视自己”。
要松懈我们的防御和补偿心态,需要一些承诺和慈悲。
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拥抱你的内在小孩
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第十二章 上瘾行为---防御的惯性模式
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