第十二章:换取内心平静的良方

第十二章:换取内心平静的良方

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内心的恐惧、忧虑、紧张等不良情绪,是现代人罹患重大疾病的祸根,而消除这些忧虑心理、换取内心平静的有效方法就是:崇高的信仰、充足的睡眠、美妙的音乐和乐观的生活态度。
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