《当时忍住就好了》|第二章10

我们知道，特定的人、事、物，都能引发体内的情绪、冲动或者欲望，从而带来能量电荷。这些能量电荷反过来又会引发我们称之为“由情绪引发的有害的行为模式”。换句话说，这些行为模式或行为样本，无论在生理还是心理上对人都十分有害。通常情况下，这些有害的行为模式已经深深扎根于你的思维模式中，甚至成了你的习惯，导致你重复做出这样的举动。我们避免这种情况发生的有效方法就是：负能量电荷遣散法。