vol.74 | 我们应该追求怎样的幸福

扉语」这个栏目做了有12期了，这是我最喜欢最轻松的分享方式。

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01. 也许我们应该重新审视自己了

我早就过了会难为情的年龄了，让自己舒服不就好了嘛。（想想也是啊，为什么之前总是想着要脱离舒适圈呢？好像压根没有想明白为什么就盲目的去做）

人生不如意才是天经地义的。我不会感慨人生，也不会不切实际地奢望幸福。

我总觉得“我的人生真不错啊”，遇到不顺的时候，也只会想“自己还不够成熟啊”，这样也就过去了。不应该是这样的……

当自己设定的目标没有实现，或是自己期望的幸福没有成真时，我们往往会这么想。

但是，这个目标是你真正期望的吗？会不会只是别人的价值观，或是跟别人攀比后产生的羡慕呢？

也许我们应该重新审视自己。既没有金钱，也没有地位和名声，也许在旁人看起来这太平庸了，但只要本人有真正喜欢的事情，觉得“好幸福啊”，那他的人生就可以说是闪耀夺目了。

摘自《一切随缘》树木希林

02. 每天都和自己的Soul做连接

在凯尔·西斯的《The Illusion of Money》一书中指出，我们更多的是要去选择做与我们自己的Soul连接的事情，想想做哪些事情会让你眼前一亮，会让你兴奋不已。

这才能不断让自己延展，成为更好的自己。与之相反，如果我们总是去选择做外界让我们做的事情，比如来自父母的建议，或者是因为外因而做的事情，比如金钱，别人的鼓励，那我们的Soul就会萎缩，这样永远无法获得真正的快乐。

背离自己的SOUL很容易，只需要找一个现实点的理由。但也正是这一天天的背离，让自己的生命一天天的枯萎。

凯尔·西斯建议我们对当前所做的事情进行打分。从1分到10分，离自己的Soul越远，表示这件事情在你的内心越抵触，分值相应也就越低。

10分人生表示每天都在做和自己的Soul相契合的事情，你找到了自己的calling，每天都和自己的Soul做连接，如同每天都在浇灌自己的Soul，这样你的外在的行为和内在的Soul浑然一体，你会获得富足、自由、愉悦、投入和自我满足感。

这时你所呈现出来的状态就是最自然的状态。

《The Illusion of Money》凯尔·西斯

翻译 / 公众号：漏报

03. 有意思的概念：社会时钟

“社会时钟”（social clock）是用来描述个体生命中主要里程碑的心理时钟。

文化不仅决定人应该如何行为，那些文化期望和认可的行为，也在人的一生中按特定的时间顺序，成为个人的一部分。

人的一生被其所处的文化，划分成若干阶段，每个人需要按照规定的时间通过。 

很多人都承受着社会时钟的压力，一旦没有跟上或是违背，就会遭遇来自父母、同辈的催促，和自己内心的焦虑。

可是，却也有一部分人并不遵循它而活。

KY作者 / 47   编辑 / KY主创们

04. 想要获得幸福首先得从叙事陷阱里爬出来

保罗·多兰把“社会叙事”定义为“元社会偏好”，它是社会期望对所有人的要求，比如考上好学校，找到好工作，结婚，生孩子，“鸡娃”，孩子考上好学校……

循环往复，一旦有人偏离这些规范，不求上进、懒惰、剩女、loser等惩罚性的标签扑面而来。

这些社会叙事经常包裹着“为你好”的外衣，许诺遵循规范将获得幸福美满的人生。

可这无法解释“鸡娃”，考上“985”学校，进到大公司，明明已踩在幸福之路上，为何有“小升初上岸”“内卷”“996”等令人窒息的焦虑存在。

想要获得幸福首先得从叙事陷阱里爬出来。我们要关注自己的真实感受而不是强迫自己活成他人眼中应该的样子。

保罗·多兰在文章中写道：“我们需要重塑身份来贴近更加真实的自我，这种自我是不断流动变化的，因此也不要给自己贴标签（比如父亲、教授、健身爱好者），这会让自我变得僵化。”

我们还要尊重和理解世界的多样性，你因为遵循社会叙事获得了幸福，可也许别人并不会，所以，不对别人的选择评头论足。

这样做的另外一个好处是，你也不会在意别人对你的评价，免受叙事陷阱的威胁。

彼此放过，适可而止，不要苦苦相逼。 

摘自 / 三联生活周刊 · 叙事自由 

文 / 杨璐

05. 远征：一种精准而游牧的思考

无数青年走过相同的路：使劲燃烧生活，然后奋力构筑人生。这是迅速迈向平庸的过程，成为普通人。

那句迷惑人的口号——“永远年轻，永远热泪盈眶”，无非是少数人的特权。

他们可以通过异于常人的方式获得稳定生活：或许是艺术家，脱离社会规训之外；或者是得道高人，超脱世俗纠葛。

不必去指责中年人缘何背弃了青年时立下的誓言，开始与金钱、权势纠缠在一起。再叛逆的青年也有被社会规训的一天，这是常态，丝毫不必见怪。

今天，因为已经自由，并拥有机会，年轻人不再受传统的束缚。

无论在何时，人都要思考自己要过怎样的生活，而不是人云亦云，追随大流。“不忘初心”只有少数人能做到罢了，这需要观念的指引。

我仅仅希望，对于你们所有人来说，安定下来，有个工作，一个职业，你并不是你们最优先的选项，而毋宁说最优先的选项是一种真正的思考，它就是梦想的孪生姐妹。

思想即自由，发现新的东西，抓住契机，让它们带着你去向其他地方。 

“背井离乡的思考，是一种在世界的不断变化的海洋中真正的思考，是一种精准而游牧的思考。”

摘自 / 《何为真正生活》 阿兰·巴迪欧

“个人的想法变得不重要，导致自我叙事的消失。”

 写在最后：

一直很喜欢思考「我应该过怎样的人生」问题。

以前更多从自我的角度出发去寻找答案。向内求的过程中，让我对自己有了更深的了解，但同时我也发现，光这一个维度并不能找到答案。

因为缺少关系的维度，人是一切社会关系的总和，失去社会关系我们也就没有存在的意义了。

所以今年陆续看完了《身份焦虑》（阿兰·德波顿）和《何为真正生活》（阿兰·巴迪欧） ，然后同时一直在学习看理想的《你好，马克思》，即对《资本论》的讲解。

都是对于外部叙事如何影响我们人生选择非常本质的书籍。看的过程中不断会有拆穿魔术套路的感觉，让我对各种社会「规训」越来越免疫，可以更自由的探索和思考自己应该过怎样的人生，如何真正地去生活。

这就是今天的内核，即：叙事自由。

我现在也还不能把什么是「叙事自由」讲清楚，但它是一个很重要的概念，以后有了更新鲜的思考还会继续分享，今天就到这里，我们下期再见~