为什么你总是动来动去?

我的身体会一直动来动去,无法保持静止。当我不动的时候,就会觉得灵魂慢慢从身体里抽离,这让我惴惴不安,心神不宁,不能待在原地。我会一直四处张望,寻找出口。虽然我一直希望去到别处,却一直未曾找到通往别处之路。我一直在自我挣扎,如果待着不动的话,就会加深我被困在原地的想法,而只要我不断活动,就可以放松点。

当我们动来动去的时候,每个人都会说:“冷静下来,不要烦躁,别乱动。”但其实我动来动去的时候会感到十分放松,所以理解其他人的“冷静下来”是什么意思确实花了我一些时间。最后,我慢慢明白了在什么场合我不该乱动,而我们唯一能做的,就是一步一步、一点一点地勤加练习。