51应对焦虑-第八章-制订行动计划解决烦忧

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以上内容来自专辑

应对焦虑-第九章9-1即刻应对
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51应对焦虑-第八章-制订行动计划解决烦忧
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50应对焦虑-第八章-延迟忧虑
526302:56
49应对焦虑-第八章-焦虑暴露法
528905:35
48应对焦虑-第八章-常用解离方法
507304:49
47应对焦虑-第八章-解离
508304:12
46应对焦虑-第八章-转移注意力，不想忧心事
502105:55
45应对焦虑-第八章-停止忧虑
472802:15
44应对焦虑-第七章-简化生活的练习清单
450405:30
43应对焦虑-第七章-简化生活的方法2
421604:33

主播信息

铭镁Angel

喜马拉雅健康领域官方认证，心理咨询师(高级)，国学文化传承师，皮纹天赋导读师，omni催眠师。健康~治愈~陪伴~~

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