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可以战胜拖延症。 大多数拖延症是正常的。 导致负面情绪的持续性习惯性拖延,需要被克服。 手机的吸引力,为拖延症的形成,贡献了很多。
自律~才能够管理好时间
时间管理≠自律
宇宽时间管理 - 21天自律与时间管理训练营
【分享】自律从管理时间开始
自律才能更够管理好思维
21天开启自律人生时间管理100讲
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